Calambre

Un calambre es una contracción involuntaria, pasajera y dolorosa de un músculo. Los calambres son más frecuentes en las personas mayores, las mujeres embarazadas y los deportistas, y en muchos casos son nocturnas. Para prevenir los calambres, la utilización de un complemento a base de magnesio, cobre y potasio puede ayudar a suplir las eventuales carencias que suelen causar estos calambres.
En caso de calambre, se recomienda estirar el músculo afectado y aplicar una crema descontracturante.